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朝勃ちからの、、、?

どうもリーマンです?

おはようございます！たまに朝してしまう?

Post workout meal ( Grilled mackerel? , rice ?) トレ後安定のやよいけん

Good morning everyone ! 今週もがんばっていきましょう！ 僕は早速日帰り出張で栃木に向かってます！..

ストレッチ

Good morning ?

髪の毛切ってきたよー??➡️??‍? 今日は午前中腕のトレーニングしてそこから帰ってご飯食べて寝落ちしてもうた? そして..

Good morning guys?? おはようございます☺️ 今日も仕事頑張ってきます！??

Good morning ? 今日も仕事頑張ってきます！

Time to ready for workout.

90.2kg BW at morning

Good morning ? It’s national holiday in Japan.

Mood?

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へへへ

Happy Halloween

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背中トレ終わりました。今からお餅と鶏むね食べます?

オートミールとプロテイン

Post workout meal ? Chickens breast, rice cake,MVM

皆さんお疲れ様です！僕も日帰りで長野から帰ってきてジム行って今家に帰ってきました?これからすこーしずつ体重増やしてクマさ..

???

おはようございます? Good morning ?

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久しぶりに弾き語りしてみました。曲は福山雅治のmilkteaって曲です☺️ Song→milktea Singer..

おはようございます！今からサプリメント摂ってご飯食べてジム行きます?少し眠い?今日のお腹 Good morning! I..

今日は長めの残業だったのでトレーニングオフ！今家に帰ってきた?疲れたので今からお風呂ゆっくり浸かってリラックスします☺️..

今日は友人の結婚式、二人とも知ってるので感慨深い?幸せを分けてもらいに行ってきます??

My sweet home?‍?‍?

Heading to Osaka

極太の脚が欲しい?

?

I bought blue light cut glasses ?

皆様から頂いたお金でカメラ?を予約しました?これでさらに高画質でコンテンツが撮れる?みんなに還元できるよう尽力いたします..

Let me know when u can’t watch PPV in spite of paying for th..

Done

I got tested for coronavirus just in case . And I tested neg..

?

5日間のレイオフの最終日、軽く体調崩していたので良い機会だと思ってトレーニング休んでました??????

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Good morning from restroom ?

少し疲れました☺️ 明日も早いんで寝ます！ 皆様お疲れ様でした！

Good morning Shizuoka prefecture ?

I’m in business hotel ? Anybody stay with me??

I’m in Shizuoka prefecture for work.

Business trip??

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